Pilates

«La salud es un estado normal. Es un deber no solo conseguirla, sino también mantenerla»
-Joseph Pilates-

Hoy en día, el pilates se utiliza mucho en terapias como la rehabilitación, ya que proporciona estabilidad y firmeza a la columna vertebral y a los diferentes músculos. 
La razón de su éxito no solo se debe a la increíble mejora física que experimentan los que la practican,sino también a los enormes beneficios psicológicos del pilates. Aquellos que están acostumbrados a ir a clases específicas de este deporte afirman sentirse bastante mejor a nivel psicológico y emocional.